• Sie möchten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit einem Personal Trainer erhöhen?
  • Sie möchten an einem Marathon teilnehmen?
  • Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren?
  • Athletischer, definierter sein?
  • Oder sich einfach besser fühlen und gesünder leben?

Ganz gleich, was Ihre Personal Training Wünsche und Ziele sind. Wir packen es gemeinsam an.

Nach einer eingehenden Beratung durch Marcel Rohner erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen Ihren persönlichen Trainingsplan. Natürlich immer unter Berücksichtigung Ihrer beruflichen und privaten Situation, Ihres aktuellen Leistungsvermögens und Ihres Terminplans.

Ich biete persönliches, individuelles und effizientes Training.
Sei es bei mir im Studio, bei Ihnen zu Hause, im Büro oder auch im Freien.

Durch gesteigerte Ausdauer kann die Fähigkeit des Körpers erhöht werden, mehr Leistung auch über einen längeren Zeitraum zu erbringen. Diese erhöhte Leistungsfähigkeit wirkt besonders positiv auf das Herz-Kreislaufsystem und kann eine deutliche Minderung des Herzinfarkt-Risikos zur Folge haben. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist der Beitrag zur Fettverbrennung, insbesondere bei angestrebter Gewichtsreduktion.

Im Training lernen Sie, die Balance von Anspannung und Entspannung im Körper mitzugestalten, können Ihren Körper bewusster wahrnehmen und stärken. So trainieren Sie sich ein auf Sie zugeschnittenes Körpermuster an, mit dem Sie an Ausgeglichenheit, Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Kraft gewinnen.

Sie werden Spass haben, sich gut fühlen und Sie profitieren mit jeder Lektion
von mehr Energie, Vitalität und Leistungsfähigkeit für Beruf und Alltag.

 

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